Integruję Zachodni coaching i strategię ze Wschodnią medycyną i duchowością, by prowadzić kobiety przez kluczowe zmiany życiowe.
Korzystam z wiedzy z zakresu zarządzania i marketingu, coachingu i mentoringu, medycyny chińskiej, dietetyki profilaktycznej i leczniczej systemu medycyny chińskiej, a także narzędzi i metod zaczerpniętych ze wschodnich filozofii duchowych (jogi i buddyzmu).
Pomagam kobietom w 3 kluczowych obszarach zmian:
ZAWODOWYCH:
- przygotowanie do awansu i rozwój w obecnej firmie
- wsparcie po awansie i przygotowanie do zarządzania zespołami
- asertywność i wyznaczanie granic w relacjach zawodowych
- powrót na rynek pracy po dłuższej przerwie
- aktywizacja zawodowa po 50 r.ż.
- zmiana ścieżki kariery lub/i przebranżowienie
- przejście z etatu na własną działalność gospodarczą
ZDROWOTNYCH:
- odzyskanie równowagi i witalności po wypaleniu zawodowym
- zarządzanie energią w momentach przeciążenia pracą, nauką i obowiązkami
- transformacja około-menopauzalna
- kryzysy psychiczne i emocjonalne
- budowa zdrowych nawyków wspierających długowieczność
- przygotowanie do ciąży i porodu oraz powrót do pełni sił po porodzie i w czasie opieki nad małym dzieckiem
- RODZINNYCH:
- zmiana dynamiki w związku długoterminowym
- asertywność i wyznaczanie granic w relacjach rodzinnych
- rozstanie, rozwód
- poszukiwanie nowego partnera w każdym wieku
- relacje z dorastającymi i dorosłymi dziećmi
- relacje w rodzinach patchworkowych
Moje kwalifikacje
- Magister Ekonomii, Zarządzanie i Marketing (SGH, 2000r)
- Coaching, roczne studia podyplomowe (SWPS & Laboratorium Psychoedukacji-Instytut Treningu i Psychoterapii, 2011r)
- Nauczyciel Jogi (Yoga Vedanta Forest Academy, 2014r)
- Dietetyk profilaktyczny i leczniczy według medycyny chińskiej (Instytut Medycyny Chińskiej w Krakowie, 2021r)
- Fitoterapeuta/Zielarz medycyny chińskiej (TOMO – polsko-chińska szkoła medycyny chińskiej w Gdańsku, 2025r)
Prywatnie
Jestem kobietą SPEŁNIONĄ pod wieloma względami: zawodowo, naukowo, finansowo ale przede wszystkim jako MATKA – dorosłej córki – Karoliny i jako ŻONA – świetnego, wspierającego mężczyzny – Przemka oraz jako macocha (choć, może lepiej brzmi – PRZYJACIÓŁKA) jego 5-ki dorosłych już dzieci – Piotra, Marty, Kacpra, Zuzi i Igora. I, jak przystało na prawdziwą „WIEDŹMĘ”, jestem posiadaczką, kilku białych kotów 😎😉
W procesie studiów coachingowych na SWPS, przygotowując się do świadomej i odpowiedzialnej pracy z ludźmi, przeszłam przez obowiązkowe, kilkuletnie, dogłębne procesy psychoterapeutyczne (w nurcie analitycznym i poznawczo-behawioralnym) w tym formułę Grupy Otwarcia (R) w Laboratorium Psychoedukacji oraz Hellingerowskie Ustawienia Rodzinne.
Bliska jest mi filozofia wschodu, bywam na odosobnieniach medytacyjnych, medytuję w tradycji Zen (a konkretnie chińskim Chan, który był pierwowzorem japońskiego Zen), praktykuję także jogę oraz – jako nauczyciel – prowadzę zajęcia jogi dla początkujących w Sulejówku pod Warszawą.
Obecnie, poza coachingiem i mentoringiem, świadczę usługi konsultingowe z dziedziny marketingu strategicznego i komunikacji, uczę młodzież w szkole ekonomicznej przedmiotów związanych z marketingiem i reklamą a także prowadzę wykłady edukacyjne w Warszawskich Centrach Kultury i Aktywności Lokalnej.
Dyplomy z zakresu medycyny chińskiej:
